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コルセットと仕事~~ダイエット8日目

腰痛いい加減にしろ!よっちnです(^o^)

こんなものを買ってきました!

20150625224940396.jpg

腰に巻くコルセットです(´・ω・`)

こいつを巻くと大分楽に…
走ったり…


いてー!Σ( ̄ロ ̄lll)

無理はしちゃいけません(^o^)

おかげで?車から普通に降りれるようになりました←そんなレベル(^o^;)

なのに、明日仕事を入れてしまいました( ̄▽ ̄;)
無理な気がしてきました(^^;

無理だったら早退しまーす!
大分絶対早退しまーす!♪ヽ(´▽`)/
良い子は真似しないでね(^^;


さて、本日の食事から(´・ω・`)

朝食…おにぎり2つ(いつもの!)

昼食…セ○ンイレブンのサラダチキン、ファミ○ーマートのファ○チキ、つくね

夕食…ご飯100g、ニンジンの炒めもの、サラダ、カレーコロッケ2つ(小さめ)

運動…無


では、体重はo(^o^)o


20150625224941e36.jpg

減りました♪ヽ(´▽`)/400g

これは食事のおかげですね(´・ω・`)

間食我慢しましたからね(^o^)

できれば筋トレをしたいところです!

明日早く帰って休もっと\(^o^)/←早退決定!?


応援よろしくお願いいたします\(^o^)/

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